八時半に起きる。ご飯炊くメール書くメールチェックメール出す。小さい大蒜の芽と玉子一個塩胡椒カレーで炒める。砂糖は入れない。九時四十五分から『天使の都』朱入れ二六／四三。
 
 

　十二時から水浴び髪洗い洗濯。ご飯炊いて作って小さい大蒜の芽で卵焼き作る塩とシイユダームだけの味付け。砂糖はなし。メールチェック。

　十四時十五分からＴＮＣ課題。飽きて十六時から工場に長持ちと本取りに行く。戻って本の整理シャワー浴びる。
 
 
 
 

　十六時半から『ジャズと爆弾』読みはじめ読了。読みながら何故か体毛むしる。ご飯セットしてメールチェック。大蒜の芽と玉子でチャーハン作る。二〇時半から再びＴＮＣ課題。二十一時四十五分まで。メール書きメルマガ作りサイト更新。